40+ Contoh Soal PAT/UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs Semester Genap Terbaru - Adik adik, Salam olahraga!!. Pada kesempatan kali ini abang ingin menyebarkan pola soal latihan PAT/UAS untuk mata pelajaran Penjaskes kelas 9 SMP/MTS. soal ini sudah disusun sebanyak 40 soal yang didalamnya hanya terdapat soal pilihan ganda. Oiya Menurut Bucher, (1979). Mengemukakan pendidikan jasmani merupakan cuilan integral dari suatu proses pendidikan secara keseluruhan, yaitu proses pendidikan melalui acara fisik yang dipilih untuk mengembangkan dan meningkatkan kemampuan organik, neuromuskuler, interperatif, sosial, dan emosional |
| 40+ Contoh Soal PAT/UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs Semester Genap Terbaru |
Soal PAT/UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs
40+ Contoh Soal PAT/UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs Semester Genap Terbaru - Bagi Adik adik dimana saja berada yang ingin sekali mempelajari Soal PAT/UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs ini, adik adik bisa menguduh bahan ini di bospedia dalam bentuk file doc. Berikut ini yaitu rincian Soal PAT/UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs Semester 2.. SELAMAT MENGUNDUH YAA...
Berikut bospedia memberikan Soal PAT/UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs
PETUNJUK UMUM
1. Tulis namamu di sudut kanan atas
2. Bacalah setiap soal dengan teliti.
3. Kerjakan dulu soal yang kau anggap mudah.
4. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan pada pengawas.
A. Berilah tanda silang (x) didepan aksara a,b atau c didepan balasan yang benar !
1. Permainan bola voli yang bertugas hanya sebagai pemain bertahan saja di namakan…
a. Set upper
b. (Libero)
c. Tosser
d. Universaler
e. Smasher
2. Usaha melaksanakan serangan di atas net pada permainan bola voli dinamakan…
a. Servis
b. Blok
c. (Smash)
d. Time out
e. Defender
3. Dalam lompat tinggi gaya straddle, posisi tubuh di atas mistar adalah…
a. Terlentang
b. (Terlungkup)
c. Duduk
d. Miring ke kiri
e. Miring ke kanan
4. Untuk sanggup mengangkat tubuh ke atas dalam lompat tinggi diperlukan…
a. (Ayunan lengan yang kuat)
b. Tolakan kaki yang kuat
c. Sudut awalan yang kuat
d. Lari awalan yang cepat
e. Posisi tubuh yang tepat
5. Pencak silat membutuhkan gerakan yang…
a. Kasar
b. Indah
c. (Kuat)
d. Lemas
e. Kaku dan patah-patah
6. Di bawah ini yang tidak termasuk teknik serangan tangan arah atas adalah…
a. Tumbuk
b. Pedang
c. (Tusuk)
d. (Colok)
e. Tebak
7. Di bawah ini yang merupakan salah satu ciri latihan fisik adalah…
a. Dilakukan dengan beban
b. ( Dilakukan semampunya)
c. Dilakukan melebihi batas kemampuan
d. Banyak istirahat
e. Dilakukan secara teratur dan ditambah intensitasnya
8. Gerakan latihan sit up dipakai untuk melatih otot…
a. Kaki
b. Tangan
c. (Perut)
d. Punggul
e. Pinggul
9. Tujuan tes dan pengukuran kebugaran jasmani untuk…
a. Pemanasan
b. Mengetahui disiplin olahraga anak didik
c. (Mengetahui tingkat kebugaran jasmani anak didik)
d. Mengukur kesejukan jasmani
e. Menjaga kesehatan
10. Kemampuan dalam melaksanakan gerak-gerak olahraga dengan waktu yang sesingkat-singkatnya disebut….
a. Kelincahan
b. Kekuatan
c. Kecekatan
d. (kecepatan)
e. Kelentuka
11. komponen-komponen kebugaran jasmani kebugaran jasmani yang tidak bekerjasama dengan keterampilan adalah…
a. kelincahan
b. power
c. kelentukan otot
d. koordinasi
e. kecepat
12. Senam alat yang memakai lenting tangan di sebut …
a. (Hand spring)
b. Neck spring
c. Rool depan
d. straddle voult
e. Voult horse
13. Pemanasan dalam senam aerobic dilakukan selama…
a. 5 menit
b. (10 menit)
c. 20 menit
d. 30 menit
e. 60 menit
14. Senam aerobic yang dilakikan dengan intensitas tinggi dalam waktu singkat bermanfaat untuk…
a. Menjaga kebugaran
b. Meningkatkan kekuatan otot
c. Meningkatkan daya tahan otot
d. (Memperindah bentuk tubuh)
e. Menetralkan peredaran darah
15. Berikut ini bukan merupakan macam-macam senam aerobic adalah…
a. High impact
b. Disco robic
c. Low impact
d. (Aquatic)
e. Aerobic sport
16. Cara menolong korban di air dengan memakai ban adalah…
a. Dipompa dahulu
b. (Melemparkannya ban ke arah korban)
c. Dikempeskan dulu bannya
d. Telungkup
17. Teknik renang gaya injak-injakair di sebut…
a. Water pass
b. water color
c. (water troppen)
d. water boom
e. water working
18. untuk menjaga keselamatan di kolam harus menghargai standar-standar penyelamatan…
a. diri sendiri di lapangan
b. orang lain
c. diri sendiri maupun orang lain
d. kawasan masing-masing
e. lingkungan
19. AIDS disebabkan oleh HIV. HIV yaitu abreviasi dari…
a. Human Immunodeficiency varian
b. Human Immunode Virus
c. (Human Immunodeficiency Virus)
d. Human immunity virus
e. Habbit Immunodeficiency Virus
20. Istilah HIV telah dipakai semenjak tahun…
a. (1986)
b. 1987
c. 1988
d. 1999
e. 1990
21. Yang bukan merupakan gejala klinis seseorang menderita AIDS adalah…
a. Berat tubuh menurun lebih dari 10% dalam 1 bulan
b. Demam bekepanjangan lebih dari 1 bulan
c. Diare kronis yang berlangsung lebih dari 1 bulan
d. (Flu selama 1 minggu)
e. Menurunan kesadaran dan gangguan-gangguan neurologis
22. Cara memastikan seseorang terinfeksi HIV adalah
a. Transfuse
b. Terapi
c. Suntikan
d. Tas HIV
e. Imunisasi
23. Tes kebugaran jasmani dengan menggunkan Harvard step test untuk melatih otot…
a. Tangan
b. Tungkai
c. Paha
d. Pinggang
e. (Punggung)
24. Aktivitas tubuh dalam jangka waktu yang usang akan besar lengan berkuasa terhadap…
a. Kelincahan tubuh
b. Kelentukan otot
c. Daya tahan karbon dioksida
d. Kekuatan tulang
e. Kecepatan otot
25. Untuk mengurangi terjadinya cedera, maka sebelum melaksanakan senam aerobic perlu didahului dengan…
a. Makan yang cukup
b. Kekuatan otot
c. (Pemanasan yang cukup)
d. Kesiapan tubuh
e. Kesiapan mental
26. Gerakan melindungi penyerang sebaiknya dilakukan pada waktu…
a. (Lawan melaksanakan smash)
b. Lawan melaksanakan servis
c. Teman seregu melaksanakan servis
d. Teman seregu melaksanakan umpan
e. Teman seregu melaksanakan smash
27. Senam aerobic yang dilakukan dengan aliran gerakan keras adalah…
a. (High impact)
b. Disco robic
c. Low impact
d. Rockrobic
e. Aerobic sport
28. Yang tidak termasuk sifat-sifat pencak silat adalah…
a. Tidak memakai suara
b. Menggunakan tenaga maksimal
c. Kesegaran jasmani
d. Peningkatan lawan musuh
e. Peningkatan prestasi
29. Tujuan melaksanakan teknik pertahanan adalah…
a. (Mematahkan serangan lawan)
b. Menghalangi lawa
c. Membuat lawan tidak berdaya
d. Membuat lawan frustasi
e. Membuat kelelahan lawan
30. Teknik menyerang lawan dengan menggunkan tangan dinamakan…
a. (Pukulan)
b. tangkisan
c. elakan
d. sapuan
e. hindaran
31. berikut ini yang bukan merupakan pembentukan gerak, yaitu…
a. arah
b. langkah
c. pola langkah
d. cara langkah
e. perilaku siap lari
32. berikut yang bukan merupakan kegunaan pencak silat sebagai olah raga adalah…
a. training hidup sehat
b. pembentukan perilaku dan kepribadian
c. kesejukan jasmani
d. peningkatan lawan musuh
e. peningkatan prestasi
33. ukuran panjang papan tolakan loncat indah adalah…
a. 3 m
b. 4 m
c. 5 m
d. 6 m
e. 7 m
34. Konsep ritme music dan gerakan yang teratur sanggup memompa oksigen dan meningkatka…
a. Denyut jantung
b. Kelincahan
c. Nafsu makan
d. Berat badan
e. Daya tahan
35. Perkiraan jumlah orang yang terinfeksi HIV di seluruh dunia pada tahun 2004 yaitu sebesar…
a. Di bawah 4,3 juta
b. (4,3 – 6,4 juta orang)
c. 6,4 – 7,2 juta orang
d. 7,2 – 8,2 juta orang
e. Di atas 8,2 juta orang
36. Ukuran tinggi papan luncurpada loncat indah adalah…
a. (1 – 3 m)
b. 5 – 6 m
c. 7 – 8 m
d. 8 – 10 m
e. 10 – 11 m
37. Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar lompat tinggi adalah…
a. Awalan
b. Tolakan
c. Sikap tubuh di atas mistar
d. (Gerak akhir)
e. Mendarat
38. Senam irama dengan memakai gada, selain gerakan tangan juga diikuti dengan dengan gerakan….
a. (Kaki)
b. Kelentukan tubuh
c. Gerakan meliukkan tubuh
d. Gerakan tangan
e. Semuanya benar
39. Alat yang tidak di gunakan dalam senam irama yaitu…
a. Gada
b. Simpai
c. Topi
d. Paying
e. Tali
40. Selain kontak seksual, HIV sanggup juga di tularkan melalui…
a. Air
b. Pakaian
c. (Jarum suntik)
d. Udara
e. sentuhan
a. Set upper
b. (Libero)
c. Tosser
d. Universaler
e. Smasher
2. Usaha melaksanakan serangan di atas net pada permainan bola voli dinamakan…
a. Servis
b. Blok
c. (Smash)
d. Time out
e. Defender
3. Dalam lompat tinggi gaya straddle, posisi tubuh di atas mistar adalah…
a. Terlentang
b. (Terlungkup)
c. Duduk
d. Miring ke kiri
e. Miring ke kanan
4. Untuk sanggup mengangkat tubuh ke atas dalam lompat tinggi diperlukan…
a. (Ayunan lengan yang kuat)
b. Tolakan kaki yang kuat
c. Sudut awalan yang kuat
d. Lari awalan yang cepat
e. Posisi tubuh yang tepat
5. Pencak silat membutuhkan gerakan yang…
a. Kasar
b. Indah
c. (Kuat)
d. Lemas
e. Kaku dan patah-patah
6. Di bawah ini yang tidak termasuk teknik serangan tangan arah atas adalah…
a. Tumbuk
b. Pedang
c. (Tusuk)
d. (Colok)
e. Tebak
7. Di bawah ini yang merupakan salah satu ciri latihan fisik adalah…
a. Dilakukan dengan beban
b. ( Dilakukan semampunya)
c. Dilakukan melebihi batas kemampuan
d. Banyak istirahat
e. Dilakukan secara teratur dan ditambah intensitasnya
8. Gerakan latihan sit up dipakai untuk melatih otot…
a. Kaki
b. Tangan
c. (Perut)
d. Punggul
e. Pinggul
9. Tujuan tes dan pengukuran kebugaran jasmani untuk…
a. Pemanasan
b. Mengetahui disiplin olahraga anak didik
c. (Mengetahui tingkat kebugaran jasmani anak didik)
d. Mengukur kesejukan jasmani
e. Menjaga kesehatan
10. Kemampuan dalam melaksanakan gerak-gerak olahraga dengan waktu yang sesingkat-singkatnya disebut….
a. Kelincahan
b. Kekuatan
c. Kecekatan
d. (kecepatan)
e. Kelentuka
11. komponen-komponen kebugaran jasmani kebugaran jasmani yang tidak bekerjasama dengan keterampilan adalah…
a. kelincahan
b. power
c. kelentukan otot
d. koordinasi
e. kecepat
12. Senam alat yang memakai lenting tangan di sebut …
a. (Hand spring)
b. Neck spring
c. Rool depan
d. straddle voult
e. Voult horse
13. Pemanasan dalam senam aerobic dilakukan selama…
a. 5 menit
b. (10 menit)
c. 20 menit
d. 30 menit
e. 60 menit
14. Senam aerobic yang dilakikan dengan intensitas tinggi dalam waktu singkat bermanfaat untuk…
a. Menjaga kebugaran
b. Meningkatkan kekuatan otot
c. Meningkatkan daya tahan otot
d. (Memperindah bentuk tubuh)
e. Menetralkan peredaran darah
15. Berikut ini bukan merupakan macam-macam senam aerobic adalah…
a. High impact
b. Disco robic
c. Low impact
d. (Aquatic)
e. Aerobic sport
16. Cara menolong korban di air dengan memakai ban adalah…
a. Dipompa dahulu
b. (Melemparkannya ban ke arah korban)
c. Dikempeskan dulu bannya
d. Telungkup
17. Teknik renang gaya injak-injakair di sebut…
a. Water pass
b. water color
c. (water troppen)
d. water boom
e. water working
18. untuk menjaga keselamatan di kolam harus menghargai standar-standar penyelamatan…
a. diri sendiri di lapangan
b. orang lain
c. diri sendiri maupun orang lain
d. kawasan masing-masing
e. lingkungan
19. AIDS disebabkan oleh HIV. HIV yaitu abreviasi dari…
a. Human Immunodeficiency varian
b. Human Immunode Virus
c. (Human Immunodeficiency Virus)
d. Human immunity virus
e. Habbit Immunodeficiency Virus
20. Istilah HIV telah dipakai semenjak tahun…
a. (1986)
b. 1987
c. 1988
d. 1999
e. 1990
21. Yang bukan merupakan gejala klinis seseorang menderita AIDS adalah…
a. Berat tubuh menurun lebih dari 10% dalam 1 bulan
b. Demam bekepanjangan lebih dari 1 bulan
c. Diare kronis yang berlangsung lebih dari 1 bulan
d. (Flu selama 1 minggu)
e. Menurunan kesadaran dan gangguan-gangguan neurologis
22. Cara memastikan seseorang terinfeksi HIV adalah
a. Transfuse
b. Terapi
c. Suntikan
d. Tas HIV
e. Imunisasi
23. Tes kebugaran jasmani dengan menggunkan Harvard step test untuk melatih otot…
a. Tangan
b. Tungkai
c. Paha
d. Pinggang
e. (Punggung)
24. Aktivitas tubuh dalam jangka waktu yang usang akan besar lengan berkuasa terhadap…
a. Kelincahan tubuh
b. Kelentukan otot
c. Daya tahan karbon dioksida
d. Kekuatan tulang
e. Kecepatan otot
25. Untuk mengurangi terjadinya cedera, maka sebelum melaksanakan senam aerobic perlu didahului dengan…
a. Makan yang cukup
b. Kekuatan otot
c. (Pemanasan yang cukup)
d. Kesiapan tubuh
e. Kesiapan mental
26. Gerakan melindungi penyerang sebaiknya dilakukan pada waktu…
a. (Lawan melaksanakan smash)
b. Lawan melaksanakan servis
c. Teman seregu melaksanakan servis
d. Teman seregu melaksanakan umpan
e. Teman seregu melaksanakan smash
27. Senam aerobic yang dilakukan dengan aliran gerakan keras adalah…
a. (High impact)
b. Disco robic
c. Low impact
d. Rockrobic
e. Aerobic sport
28. Yang tidak termasuk sifat-sifat pencak silat adalah…
a. Tidak memakai suara
b. Menggunakan tenaga maksimal
c. Kesegaran jasmani
d. Peningkatan lawan musuh
e. Peningkatan prestasi
29. Tujuan melaksanakan teknik pertahanan adalah…
a. (Mematahkan serangan lawan)
b. Menghalangi lawa
c. Membuat lawan tidak berdaya
d. Membuat lawan frustasi
e. Membuat kelelahan lawan
30. Teknik menyerang lawan dengan menggunkan tangan dinamakan…
a. (Pukulan)
b. tangkisan
c. elakan
d. sapuan
e. hindaran
31. berikut ini yang bukan merupakan pembentukan gerak, yaitu…
a. arah
b. langkah
c. pola langkah
d. cara langkah
e. perilaku siap lari
32. berikut yang bukan merupakan kegunaan pencak silat sebagai olah raga adalah…
a. training hidup sehat
b. pembentukan perilaku dan kepribadian
c. kesejukan jasmani
d. peningkatan lawan musuh
e. peningkatan prestasi
33. ukuran panjang papan tolakan loncat indah adalah…
a. 3 m
b. 4 m
c. 5 m
d. 6 m
e. 7 m
34. Konsep ritme music dan gerakan yang teratur sanggup memompa oksigen dan meningkatka…
a. Denyut jantung
b. Kelincahan
c. Nafsu makan
d. Berat badan
e. Daya tahan
35. Perkiraan jumlah orang yang terinfeksi HIV di seluruh dunia pada tahun 2004 yaitu sebesar…
a. Di bawah 4,3 juta
b. (4,3 – 6,4 juta orang)
c. 6,4 – 7,2 juta orang
d. 7,2 – 8,2 juta orang
e. Di atas 8,2 juta orang
36. Ukuran tinggi papan luncurpada loncat indah adalah…
a. (1 – 3 m)
b. 5 – 6 m
c. 7 – 8 m
d. 8 – 10 m
e. 10 – 11 m
37. Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar lompat tinggi adalah…
a. Awalan
b. Tolakan
c. Sikap tubuh di atas mistar
d. (Gerak akhir)
e. Mendarat
38. Senam irama dengan memakai gada, selain gerakan tangan juga diikuti dengan dengan gerakan….
a. (Kaki)
b. Kelentukan tubuh
c. Gerakan meliukkan tubuh
d. Gerakan tangan
e. Semuanya benar
39. Alat yang tidak di gunakan dalam senam irama yaitu…
a. Gada
b. Simpai
c. Topi
d. Paying
e. Tali
40. Selain kontak seksual, HIV sanggup juga di tularkan melalui…
a. Air
b. Pakaian
c. (Jarum suntik)
d. Udara
e. sentuhan
Soal PAT/UAS Penjaskes Kelas 9 SMP/MTs File ini dalam Bentuk .doc File Size 32Kb
Diupload oleh www.bospedia.com
Baca juga yang sejenis
- RPP Untuk Kelas 1 SD / MI Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2018/2019
- RPP Untuk Kelas 2 SD / MI Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2018/2019
- RPP Untuk Kelas 3 SD / MI Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2018/2019
- RPP Untuk Kelas 4 SD / MI Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2018/2019
- RPP Untuk Kelas 5 SD / MI Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2018/2019
- RPP Untuk Kelas 6 SD / MI Kurikulum 2013 Edisi Revisi 2018/2019
Pencarian yang paling banyak dicari
- soal PAT/UAS penjaskes smp kelas 9 dan kunci jawaban
- soal penjaskes smp kelas 9 semester 2 dan kunci jawaban
- soal penjaskes kelas 9 semester 1 dan kunci jawaban
- kunci balasan lks penjas kelas 9 kurikulum 2013
- soal essay penjaskes kelas 9
- buku penjas kelas 9 smp
- kunci balasan lks penjas kelas 9 semester 1 kurikulum 2013
- kunci balasan lks penjas kelas 9 semester 1 ktsp pdf 2018,2019,2020,2021,2022
0 Response to "Komplit - 40+ Pola Soal Pat/Uas Penjaskes Kelas 9 Smp/Mts Semester Genap Terbaru"
Post a Comment